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お肌のカサカサを改善する方法について

シナモンで健康&美肌を手に入れる

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シナモンで健康&美肌を手に入れる

美容の大敵である「冷え」。

まだまだ暑い日が続くこの時期に
「冷え」の話なんて…と思われるかもしれませんが

日中の暑い時間には冷房、
朝晩はもうかなり涼しくなってきていますから

自覚がないうちに手足や身体を冷やしてしまって
美容に悪い状態に陥っているという方は
真夏よりもこの時期に多いのではないでしょうか。

冷えは万病の元。美容の大敵!
綺麗になりたいならまず冷え症を治せ!とまで
言われるほどなので冷えは余程良くないものなのでしょうね。

体温が下がると免疫力も低下するらしいですし、
風邪が流行る冬場に備えて冷え症でない人にも
是非オススメしたい食材があります。

冷えを予防・改善するのに役立つとても身近な食材です。

その食材というのは
スイーツやトーストなどに使われるアレ。

「シナモン」です。

その独特な風味と香りから
好き嫌いが分かれる食材なのですが、
私は 案外好きですね。

珈琲に入れるとなかなか美味しいんですよ。
…と私の好みの話はどうでもいいですね(汗)

何故シナモンが冷えの改善・予防に
役立つと言われているかというと

シナモンには血行促進の効果や、
加齢などで衰え弱った毛細血管を
修復し強くすると言う素晴らしい働きがあるんだそうです。

血行が促進されれば新陳代謝もUPしますから、
冷えの改善だけでなく炭酸クレンジング

たるみ・クマ・シワなどの改善、
美肌の効果も期待できますよ!
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